| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Kopf, groß (ca. 18 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kopf, groß (ca. 18 cm Durchmesser)
Energie
1253 kJ
15%
300 kcal
Fett
1,5g
2%
Gesättigte Fette
0,2g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,112g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,749g
Kohlenhydrate
69,64g
27%
Zucker
44,68g
50%
Ballaststoff
28,7g
Eiweiß
17,97g
36%
Salz
0,56g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
3070mg
154%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (76%)
Fett (4%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
300
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Fett
1,5g
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Kohlh
69,64g
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Eiw
17,97g
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Es sind 300 Kalorien in Kohl (1 Kopf, groß).
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| Kalorien Analyse: 4% fett, 77% kohlh, 20% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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