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1 Portion von 10, mittelgroß

Grüne Oliven

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion von 10, mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
206 kJ
2%
49 kcal
Fett
5,21g
7%
Gesättigte Fette
0,69g
3%
Einfach ungesättigte Fette
3,847g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,444g
Kohlenhydrate
1,31g
1%
Zucker
0,18g
0%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
0,35g
1%
Salz
1,32g
22%
Cholesterin
0mg
Kalium
14mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(49 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (9%)
 
Fett (88%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
49
Fett
5,21g
Kohlh
1,31g
Eiw
0,35g
Es sind 49 Kalorien in Grüne Oliven (1 Portion von 10, mittelgroß).
Kalorien Analyse: 88% fett, 10% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (20 g) 29
1 Portion von 10, klein 42
1 Portion von 10, mittelgroß 49
1 Portion von 10, groß 57
1 Portion von 10, riesig 96
100 g 145

Ähnliche Typen von Oliven:

Schwarze Oliven
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Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen)
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Siehe auch:

Clever Grüne Oliven
Billa Grüne Oliven Entkernt
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