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Gelber Sommerkürbis

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
67 kJ
1%
16 kcal
Fett
0,18g
0%
Gesättigte Fette
0,044g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,016g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,089g
Kohlenhydrate
3,35g
1%
Zucker
2,2g
2%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
1,21g
2%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
262mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(16 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (68%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (24%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
16
Fett
0,18g
Kohlh
3,35g
Eiw
1,21g
Es sind 16 Kalorien in Gelber Sommerkürbis (100 g).
Kalorien Analyse: 8% fett, 67% kohlh, 24% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 2
1 Resulat aus einer oz, roh 4
1 Portion (57 g) 9
100 g 16
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 18
1 klein 19
1 mittelgroß 31
1 groß 52

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