| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, Röschen
Energie
142 kJ
2%
34 kcal
Fett
0,4g
1%
Gesättigte Fette
0,077g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,039g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,164g
Kohlenhydrate
6,93g
3%
Zucker
1,34g
1%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
2,3g
5%
Salz
0,68g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
282mg
14%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (68%)
Fett (9%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
34
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Fett
0,4g
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Kohlh
6,93g
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Eiw
2,3g
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Es sind 34 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht) (1 Tasse, Röschen).
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| Kalorien Analyse: 9% fett, 68% kohlh, 23% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Brokkoli:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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