Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
577 kJ
7%
138 kcal
Fett
8,39g
12%
Gesättigte Fette
3,791g
19%
Transfette
0,208g
Einfach ungesättigte Fette
3,275g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,484g
Kohlenhydrate
6,22g
2%
Zucker
0,8g
1%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
9,03g
18%
Salz
0,84g
14%
Cholesterin
24mg
Kalium
104mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:48
7%
vom ETB*
(138 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (19%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (26%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
138
Fett
8,39g
Kohlh
6,22g
Eiw
9,03g
Es sind 138 Kalorien in Gefüllte Zucchini (100 g).
Kalorien Analyse: 55% fett, 18% kohlh, 26% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 gefüllte Zucchini 103
1 Portion (75 g) 103
100 g 138

Ähnliche Typen von Zucchini:

Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Baby-Zucchini
Zucchini
  Weitere Zucchini Nährwertangaben

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Rote Tomaten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

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