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1 Mini (4 cm Durchmesser) oder Donutloch

Donuts

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Mini (4 cm Durchmesser) oder Donutloch
pro portion
% RM*
Energie
247 kJ
3%
59 kcal
Fett
3,21g
5%
Gesättigte Fette
0,508g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,302g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,103g
Kohlenhydrate
6,96g
3%
Zucker
3,15g
4%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
0,7g
1%
Salz
0,19g
3%
Cholesterin
5mg
Kalium
18mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
3%
vom ETB*
(59 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (49%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
59
Fett
3,21g
Kohlh
6,96g
Eiw
0,7g
Es sind 59 Kalorien in Donuts (1 Mini).
Kalorien Analyse: 49% fett, 47% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Mini (4 cm Durchmesser) oder Donutloch 59
1 mittelgroß (8,5 cm Durchmesser) 198
1 Stück 219
1 lange Sorte (Twist) (11 cm lang) 219
1 groß (10 cm Durchmesser) 299
100 g 421

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