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1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Corned Beef (Nur mager gegessen)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)
pro portion
% RM*
Energie
659 kJ
8%
158 kcal
Fett
9,41g
13%
Gesättigte Fette
3,893g
19%
Einfach ungesättigte Fette
3,755g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,397g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
17,07g
34%
Salz
1,58g
26%
Cholesterin
54mg
Kalium
86mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(158 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (45%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
158
Fett
9,41g
Kohlh
0g
Eiw
17,07g
Es sind 158 Kalorien in Corned Beef (Nur mager gegessen) (1 dickes Stück).
Kalorien Analyse: 55% fett, 0% kohlh, 45% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen, Fett entfernt) 30
1 Kubikzoll, ohne Knochen, Fett entfernt 42
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach Entfernen von Fett) 50
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 oz, ohne Knochen, nur mager 71
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 105
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 158
1 Portion (85 g) 212
100 g 250
1 Tasse, gewürfelt 335

Ähnliche Typen von Corned Beef:

Corned Beef Rinderbrust (Gepökelt)
Corned Beef-Rinderbrust (Gepökelt, Gekocht)
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Mageres Rinderhackfleisch
Rinderhackfleisch
Roastbeef
Rindersteak
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Siehe auch:

Schweinelende (Ganz, Nur mager)
Schweinelende (Filet, Nur mager)
Bisonfleisch (Mager)
Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)
Bisonrumpsteak (Nur mager, 2,5 cm Steak)
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