| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (250 g)
Energie
1220 kJ
15%
292 kcal
Fett
18,89g
27%
Gesättigte Fette
11,005g
55%
Einfach ungesättigte Fette
5,237g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,148g
Kohlenhydrate
16,57g
6%
Zucker
3,86g
4%
Ballaststoff
4,1g
Eiweiß
15,51g
31%
Salz
1,26g
21%
Cholesterin
97mg
Kalium
378mg
19%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 01:34
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (22%)
Fett (57%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
292
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Fett
18,89g
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Kohlh
16,57g
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Eiw
15,51g
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Es sind 292 Kalorien in Blumenkohlauflauf (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 57% fett, 22% kohlh, 21% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
Ähnliche Typen von Aufläufe:
Siehe auch:
Sie haben nach Blumenkohlauflauf gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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