| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
488 kJ
6%
117 kcal
Fett
7,56g
11%
Gesättigte Fette
4,402g
22%
Einfach ungesättigte Fette
2,095g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,459g
Kohlenhydrate
6,63g
3%
Zucker
1,54g
2%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
6,2g
12%
Salz
0,50g
8%
Cholesterin
39mg
Kalium
151mg
8%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 01:34
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (22%)
Fett (57%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
117
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Fett
7,56g
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Kohlh
6,63g
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Eiw
6,2g
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Es sind 117 Kalorien in Blumenkohlauflauf (100 g).
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| Kalorien Analyse: 57% fett, 22% kohlh, 21% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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