| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Kopf, groß (15 cm - 18 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kopf, groß (15 cm - 18 cm Durchmesser)
Energie
879 kJ
11%
210 kcal
Fett
0,84g
1%
Gesättigte Fette
0,269g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,118g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,832g
Kohlenhydrate
44,52g
17%
Zucker
20,16g
22%
Ballaststoff
21g
Eiweiß
16,63g
33%
Salz
0,63g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
2545mg
127%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (71%)
Fett (3%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
210
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Fett
0,84g
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Kohlh
44,52g
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Eiw
16,63g
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Es sind 210 Kalorien in Blumenkohl (1 Kopf, groß).
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| Kalorien Analyse: 3% fett, 71% kohlh, 26% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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