Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Beilagensalat
pro portion
% RM*
Energie
110 kJ
1%
26 kcal
Fett
0,26g
0%
Gesättigte Fette
0,047g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,037g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,152g
Kohlenhydrate
5,85g
2%
Zucker
3,51g
4%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
1,34g
3%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
306mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(26 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
26
Fett
0,26g
Kohlh
5,85g
Eiw
1,34g
Es sind 26 Kalorien in Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren) (1 Beilagensalat).
Kalorien Analyse: 8% fett, 75% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tasse 12
1 Portion (73 g) 12
100 g 17
1 Beilagensalat 26

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