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So, ich zeig mich auch mal. Grad wieder ne Runde gepaddelt, das macht einfach Mordsgaudi! Wegen Sonnenallergie immer in langer Montur, trotzdem sind die Beine voller Quaddeln.
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1750 kcal
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Fett: 92,89g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 120,71g.
Frühstück: Kölln Hafer-Müsli Schoko, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Mittagessen: Kresse, Cucina Balsamico Creme, Grüner Blattsalat, Strauchtomaten, Lidl Hass Avocado, Mitakos Feta Light. Abendessen: Monin Erdbeer Sirup, Gut & Günstig Grillkäse Natur, Freihofer Gourmet Lammkeulenbraten. Snacks/Sonstiges: Starbucks Frappuccino , Storck Knoppers Milch. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Kajak - 10 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
11 Jun 21 vom Mitglied: veggielady!
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Hi 👋 sieht gut aus...👍 du und was du machst 🤗💚🌸
11 Jun 21 vom Mitglied: sjw*
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Wir gehen morgen auch wieder 👍🏻 die Kinder lieben es. Wir tragen aber alle Rettungswesten.
11 Jun 21 vom Mitglied: EllaBella018
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Dankeschön! 😊 BellaElla, wir haben auch schon welche bestellt, um dann richtige Touren zu machen, momentan bleiben wir ganz nah am Ufer, das war erst mein 3. Versuch. Die meisten hier fahren ohne, aber selbst als sehr guter Schwimmer kann man mal blöd fallen oder die Kraft ausgehen, da ist die Weste lebenswichtig.
11 Jun 21 vom Mitglied: Anna1987w
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Andersherum, EllaBella, Entschuldigung :)
11 Jun 21 vom Mitglied: Anna1987w
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Weste find ich auch gut ..Kraft ausgehen, Krampf bekommen...das wär gruselig 🤗💚🌸
11 Jun 21 vom Mitglied: sjw*
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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