Yaaay, erstes Mini-Plateau überwunden, mit Geduld und "jetzt-erst-Recht"-Einstellung. Die U95 bis 24.5. schaff ich!
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96,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 144,25g.
Frühstück: Kölln Schoko Hafer-Müsli, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Be Light Körniger Frischkäse, Saupiquet Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei. Abendessen: K-Classic Milch 1,5%, Kerrygold Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Torten Träume Erdbeer Bourbon-Vanille. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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