Omelett oder Rührei Kalorien und Nährwertangabe

Essenssuche

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pro 1 Filet - Kalorien: 116kcal | Fett: 7,38g | Kohlh: 0,26g | Eiw: 11,44g
Andere Größen: 1 Portion - 156kcal , 100 g - 184kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen)

pro 1 EL - Kalorien: 3kcal | Fett: 0,04g | Kohlh: 0,97g | Eiw: 0,06g
Andere Größen: 100 g - 21kcal , 100 ml - 22kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Milch (Fettfrei oder mager, Kalziumangereichert)

pro 100 ml - Kalorien: 37kcal | Fett: 0,19g | Kohlh: 5,07g | Eiw: 3,55g
Andere Größen: 1 Tasse - 86kcal , 100 g - 35kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht)

pro 1 Scheibe, gekocht - Kalorien: 43kcal | Fett: 3,34g | Kohlh: 0,11g | Eiw: 2,96g
Andere Größen: 1 Scheibe, roh - 157kcal , 100 g - 541kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer

pro 100 g - Kalorien: 318kcal | Fett: 17,27g | Kohlh: 56,63g | Eiw: 12,01g
Andere Größen: 1 EL - 17kcal , 1 TL - 6kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons

pro 1 groß - Kalorien: 173kcal | Fett: 13,25g | Kohlh: 5,84g | Eiw: 8,06g
Andere Größen: 1 Ei - 173kcal , 1 extra groß - 180kcal , 1 Portion - 173kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Gebackene oder Gebratene Krabben

pro 1 Tasse, gekocht, geflockt und Stücke - Kalorien: 160kcal | Fett: 7,36g | Kohlh: 0,13g | Eiw: 22,31g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 65kcal , 1 Portion - 116kcal , 1 Schnee Krabbe, Körperabschnitt mit 3 beinen, gekocht, Schale entfernt - 73kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Cheddar-Käse oder Colby (Fettarm)

pro 100 g - Kalorien: 173kcal | Fett: 7,0g | Kohlh: 1,91g | Eiw: 24,35g
Andere Größen: 1 Tasse, gewürfelt - 228kcal , 1 Tasse, gerieben - 195kcal , 1 Kubikzoll - 29kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Grahambrot (Gewöhnlich oder mit Honig, Enthält Zimt)

pro 1 Cracker - Kalorien: 30kcal | Fett: 0,71g | Kohlh: 5,38g | Eiw: 0,48g
Andere Größen: 1 Tasse, zerstoßen - 355kcal , 1 Portion von großem rechteckigen Stück oder 2 Quadrate oder 4 kleine rechteckige Stücke - 59kcal , 100 g - 423kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Gedünstete oder Pochierte Muscheln

pro 100 g - Kalorien: 171kcal | Fett: 4,44g | Kohlh: 7,32g | Eiw: 23,60g
Andere Größen: 1 Portion - 145kcal , 1 Tasse - 256kcal , 1 oz von - 48kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

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