Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Schärdinger

Hafer & Joghurt

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

310 kJ

74 kcal

Fett

2,10g

Gesättigte Fette

1,400g

Kohlenhydrate

8,50g

Zucker

7,50g

Eiweiß

5,20g

10%

Salz

0,68g

11%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 10 Mai 19 12:21

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(74 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (46%)

Fett (26%)

Eiweiß (28%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

2,1g

Kohlh

8,5g

Eiw

5,2g

Es sind 74 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 26% fett, 46% kohlh, 28% eiw.

Weitere Arten von Joghurt:

Fettarmer Naturjoghurt
Fruchtjoghurt (Fettfrei)
Fettfreier Naturjoghurt
Naturjoghurt
Naturjoghurt (Fettarm)
Vanillejoghurt (Fettarm)
	Weitere Joghurt Nährwertangaben

Weitere Arten von Hafer:

Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Haferflocken
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
	Weitere Hafer Nährwertangaben

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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	KRI KRI Griechischer Joghurt 0%
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	Crane High Protein Yogurt Blueberry
	Milfina Magertopfen Fettarm
	Billa Beeren Müsli Vegetarisch

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.