Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

S-Budget

Roggen-Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

916 kJ

11%

219 kcal

Fett

3,80g

Gesättigte Fette

0,500g

Kohlenhydrate

34,40g

13%

Zucker

2,90g

Ballaststoff

11,0g

Eiweiß

6,40g

13%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 27 Jul 23 01:32

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(219 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (70%)

Fett (17%)

Eiweiß (13%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

219

Fett

3,8g

Kohlh

34,4g

Eiw

6,4g

Es sind 219 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 17% fett, 70% kohlh, 13% eiw.

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