Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
540 kJ
6%
129 kcal
Fett
4,00g
6%
Gesättigte Fette
1,700g
9%
Kohlenhydrate
1,40g
1%
Zucker
1,20g
1%
Eiweiß
22,00g
44%
Salz
-
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 15 Jun 14 04:40
6%
vom ETB*
(129 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (4%)
 
Fett (28%)
 
Eiweiß (68%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
129
Fett
4g
Kohlh
1,4g
Eiw
22g
Es sind 129 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 28% fett, 4% kohlh, 68% eiw.

Weitere Arten von Schinken:

Gehackter Schinken
Frischer Schinken
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
Schinken (Extra mager)
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