Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Iglo

Blattspinat

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

67 kJ

16 kcal

Fett

0,50g

Gesättigte Fette

Kohlenhydrate

0,50g

Zucker

Eiweiß

3,00g

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 21 Nov 17 09:19

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(16 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (11%)

Fett (24%)

Eiweiß (65%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,5g

Kohlh

0,5g

Eiw

Es sind 16 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 24% fett, 11% kohlh, 65% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Gekochter Spinat (Frischware)
Spinat
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Baby-Spinat
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

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