Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gourmet

Seelachsstücke auf Gemüse-Zartweizenrisotto

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (450 g)

Energie

2519 kJ

30%

602 kcal

Fett

13,00g

19%

Gesättigte Fette

2,000g

10%

Kohlenhydrate

73,00g

28%

Zucker

11,00g

12%

Eiweiß

39,00g

78%

Salz

6,00g

100%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 12 Aug 21 12:38

Quelle: FatSecret Platform API

30%

vom ETB*

(602 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (51%)

Fett (21%)

Eiweiß (28%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

602

Fett

13g

Kohlh

73g

Eiw

39g

Es sind 602 Kalorien in 1 Portion (450 g).

Kalorien Analyse: 21% fett, 52% kohlh, 28% eiw.

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