Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Efko

Rote Rüben Salat

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

88 kJ

21 kcal

Fett

0,50g

Gesättigte Fette

0,100g

Kohlenhydrate

2,90g

Zucker

2,90g

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

0,70g

Salz

1,50g

25%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 26 Jul 21 02:36

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(21 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (61%)

Fett (24%)

Eiweiß (15%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,5g

Kohlh

2,9g

Eiw

0,7g

Es sind 21 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 24% fett, 61% kohlh, 15% eiw.

Weitere Arten von Salat:

Kopfsalat
Gemischte Blattsalate
Eisbergsalat
Grüner Blattsalat
Römersalat
	Weitere Salat Nährwertangaben

Weitere Arten von Rüben:

Gekochte Rüben (Frischware)
Rüben
Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert)
Rüben (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
	Weitere Rüben Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.