Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

DM Bio

4-Korn-Flocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1435 kJ

17%

343 kcal

Fett

3,10g

Gesättigte Fette

0,600g

Kohlenhydrate

61,00g

23%

Zucker

1,00g

Ballaststoff

11,0g

Eiweiß

13,00g

26%

Salz

0,05g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 16 Apr 18 11:36

Quelle: FatSecret Platform API

17%

vom ETB*

(343 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (75%)

Fett (9%)

Eiweiß (16%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

343

Fett

3,1g

Kohlh

61g

Eiw

13g

Es sind 343 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 9% fett, 75% kohlh, 16% eiw.

Weitere Arten von Haferflocken:

Haferflocken mit Früchten
Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
Instant-Haferflocken
Haferflocken (Gekocht)
Mehrkorn-Haferflocken
	Weitere Haferflocken Nährwertangaben

Weitere Arten von Hafer:

Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Haferflocken
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
	Weitere Hafer Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer
	Naturally PAM Cake Bar Soft Hazelnut
	Koro Drogerie Dark Chocolate Bites Strawberry
	Naturally PAM Porridge Brownie Style
	Crownfield High Protein Porridge Chocolate
	SPAR Natur Pur Bio-Hafer Heidelbeere

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.