Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Anker

Beinschinken Kraftspitz

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

741 kJ

177 kcal

Fett

6,10g

Gesättigte Fette

2,300g

12%

Kohlenhydrate

19,00g

Zucker

4,00g

Eiweiß

10,00g

20%

Salz

1,40g

23%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 25 Feb 22 05:10

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(177 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (45%)

Fett (32%)

Eiweiß (23%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

177

Fett

6,1g

Kohlh

19g

Eiw

10g

Es sind 177 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 32% fett, 44% kohlh, 23% eiw.

Weitere Arten von Schinken:

Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
Zerhackter Schinken
Schinken (Extra mager)
Frischer Schinken
Gehackter Schinken
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
	Weitere Schinken Nährwertangaben

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Vollkornbrot
Sauerteigbrot
Mehrkornbrot
Weißbrot
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	Weitere Brot Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.