Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Quiche (25 cm Durchmesser)

Vegetarische Käse-Quiche

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Quiche (25 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
23402 kJ
280%
5593 kcal
Fett
434,37g
621%
Gesättigte Fette
211,48g
1057%
Einfach ungesättigte Fette
145,024g
Mehrfach ungesättigte Fette
51,306g
Kohlenhydrate
263,92g
102%
Zucker
7,2g
8%
Ballaststoff
7,6g
Eiweiß
164,57g
329%
Salz
11,33g
189%
Cholesterin
2370mg
Kalium
2294mg
115%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
280%
vom ETB*
(5593 kal)
280% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (18%)
 
Fett (70%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
5593
Fett
434,37g
Kohlh
263,92g
Eiw
164,57g
Es sind 5593 Kalorien in Vegetarische Käse-Quiche (1 ).
Kalorien Analyse: 70% fett, 19% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 295
1 einzelne Quiche 333
1 Stück (1/8 23 cm Durchmesser) 566
1 Portion (192 g) 566
1 Quiche (23 cm) 4531
1 Quiche (25 cm Durchmesser) 5593

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