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1 Portion (57 g)

Thunfisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (57 g)
pro portion
% RM*
Energie
258 kJ
3%
62 kcal
Fett
0,54g
1%
Gesättigte Fette
0,134g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,088g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,162g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
13,33g
27%
Salz
0,05g
1%
Cholesterin
26mg
Kalium
253mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(62 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (92%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
62
Fett
0,54g
Kohlh
0g
Eiw
13,33g
Es sind 62 Kalorien in Thunfisch (1 Portion).
Kalorien Analyse: 8% fett, 0% kohlh, 92% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Gräten 31
1 Portion (57 g) 62
100 g 108

Ähnliche Typen von Thunfisch:

Roter Thunfisch (Fisch)
Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Gebackener oder Gekochter Thunfisch
Thunfisch in Wasser (Konserviert)
Gelbflossen-Thun (Fisch)
Thunfisch in Öl (Konserviert)
  Weitere Thunfisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Tilapia (Fisch)
Gegrillter Fisch
Mahi Mahi
Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
Gebackener oder Gebratener Fisch
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Vier Diamanten Thunfisch Naturell
Clever Thunfisch in Eigenem Saft
Vier Diamanten Thunfisch Pikant
Vier Diamanten Thunfisch in Olivenöl
Rio Mare Tonno al Naturale
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