Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
300 g
pro portion
% RM*
Energie
1456 kJ
17%
348 kcal
Fett
2,46g
4%
Gesättigte Fette
0,702g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,477g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,011g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
76,53g
153%
Salz
2,54g
42%
Cholesterin
90mg
Kalium
711mg
36%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
17%
vom ETB*
(348 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (93%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Thunfisch in Wasser (Konserviert)
 

Ernährungsübersicht:

Kal
348
Fett
2,46g
Kohlh
0g
Eiw
76,53g
Es sind 348 Kalorien in Thunfisch in Wasser (Konserviert) (300 g).
Kalorien Analyse: 7% fett, 0% kohlh, 93% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (85 g) 99
100 g 116
1 Dose (185 g), entwässert 194

Ähnliche Typen von Thunfisch:

Roter Thunfisch (Fisch)
Gelbflossen-Thun (Fisch)
Thunfisch in Öl (Konserviert)
Gebackener oder Gekochter Thunfisch
Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
  Weitere Thunfisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Gegrillter Fisch
Fisch
Mahi Mahi
Gebackener oder Gebratener Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
Tilapia (Fisch)
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Thunfisch (Konserviert)
Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Tangerinen (Mandarinen,Tetrapack, Konserviert)
Preiselbeer Fruchtsaftgetränk (Gefrorenes Konzentrat, mit Wasser)
Apfelsaft (Gefrorenes Konzentrat, mit Wasser verdünnt)
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
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