| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
Energie
325 kJ
4%
78 kcal
Fett
5,88g
8%
Gesättigte Fette
1,635g
8%
Einfach ungesättigte Fette
2,395g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,056g
Kohlenhydrate
0,37g
0%
Zucker
0,33g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,42g
11%
Salz
0,52g
9%
Cholesterin
182mg
Kalium
58mg
3%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (70%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
78
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Fett
5,88g
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Kohlh
0,37g
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Eiw
5,42g
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Es sind 78 Kalorien in Spiegelei (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 70% fett, 2% kohlh, 29% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spiegeleier:
Ähnliche Typen von Eier:
Siehe auch:
Sie haben nach Spiegelei gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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