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1 Portion (85 g)

Seehecht

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
% RM*
Energie
330 kJ
4%
79 kcal
Fett
1,96g
3%
Gesättigte Fette
0,399g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,602g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,647g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
14,32g
29%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
45mg
Kalium
222mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 13 Mai 20 02:58
4%
vom ETB*
(79 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (76%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
79
Fett
1,96g
Kohlh
0g
Eiw
14,32g
Es sind 79 Kalorien in Seehecht (1 Portion).
Kalorien Analyse: 24% fett, 0% kohlh, 76% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (85 g) 79
100 g 93
1 Filet 143

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