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1 Portion (187 g)

Schweinegulasch

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (187 g)
pro portion
% RM*
Energie
1171 kJ
14%
280 kcal
Fett
17,79g
25%
Gesättigte Fette
5,868g
29%
Transfette
0,963g
Einfach ungesättigte Fette
8,341g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,951g
Kohlenhydrate
6,21g
2%
Zucker
2,23g
2%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
22,8g
46%
Salz
0,94g
16%
Cholesterin
72mg
Kalium
516mg
26%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 09:00
14%
vom ETB*
(280 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (9%)
 
Fett (58%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
280
Fett
17,79g
Kohlh
6,21g
Eiw
22,8g
Es sind 280 Kalorien in Schweinegulasch (1 Portion).
Kalorien Analyse: 58% fett, 9% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 150
1 Portion (187 g) 280
1 Tasse 373

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