Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Roulade

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
862 kJ
10%
206 kcal
Fett
10,58g
15%
Gesättigte Fette
3,923g
20%
Einfach ungesättigte Fette
4,588g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,562g
Kohlenhydrate
6,22g
2%
Zucker
0,93g
1%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
20,24g
40%
Salz
0,90g
15%
Cholesterin
57mg
Kalium
369mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(206 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (13%)
 
Fett (47%)
 
Eiweiß (40%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
206
Fett
10,58g
Kohlh
6,22g
Eiw
20,24g
Es sind 206 Kalorien in Roulade (100 g).
Kalorien Analyse: 47% fett, 12% kohlh, 40% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 206
1 Roulade 276
1 Portion (134 g) 276

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