Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
pro portion
% RM*
Energie
4612 kJ
55%
1102 kcal
Fett
81,29g
116%
Gesättigte Fette
33,067g
165%
Einfach ungesättigte Fette
35,29g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,903g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
-
Ballaststoff
0g
Eiweiß
86,18g
172%
Salz
0,6g
10%
Cholesterin
304mg
Kalium
1338mg
67%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
55%
vom ETB*
(1102 kal)
55% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (68%)
 
Eiweiß (32%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
1102
Fett
81,29g
Kohlh
0g
Eiw
86,18g
Es sind 1102 Kalorien in Rinderlende (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett) (1 lb).
Kalorien Analyse: 68% fett, 0% kohlh, 32% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 243
1 Steak, ohne Abfall (Resultat aus 1 rohen Steak, mit Abfall, Gewicht von 261 g) 578
1 lb 1102

Ähnliche Typen von Rindfleisch:

Roastbeef
Rinderhackfleisch
Rindersteak
Corned Beef
Rindfleisch
Mageres Rinderhackfleisch
  Weitere Rindfleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Rinderlende (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rindernacken (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rindkronfleisch (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
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