Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
pro portion
% RM*
Energie
4327 kJ
52%
1034 kcal
Fett
70,26g
100%
Gesättigte Fette
28,355g
142%
Einfach ungesättigte Fette
30,087g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,672g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
93,49g
187%
Salz
0,59g
10%
Cholesterin
259mg
Kalium
1420mg
71%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
52%
vom ETB*
(1034 kal)
52% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (37%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
1034
Fett
70,26g
Kohlh
0g
Eiw
93,49g
Es sind 1034 Kalorien in Rinderlende (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett) (1 lb).
Kalorien Analyse: 63% fett, 0% kohlh, 37% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 228
1 Steak 606
1 lb 1034

Ähnliche Typen von Rindfleisch:

Rindersteak
Roastbeef
Rindfleisch
Rinderhackfleisch
Corned Beef
Mageres Rinderhackfleisch
  Weitere Rindfleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Rinderlende (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rindernacken (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
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