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1 Portion (150 g)

Rinderhüftsteak

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (150 g)
pro portion
% RM*
Energie
720 kJ
9%
172 kcal
Fett
4,68g
7%
Gesättigte Fette
1,808g
9%
Einfach ungesättigte Fette
1,874g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,207g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
30,37g
61%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
70mg
Kalium
491mg
25%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:27
9%
vom ETB*
(172 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (26%)
 
Eiweiß (74%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
172
Fett
4,68g
Kohlh
0g
Eiw
30,37g
Es sind 172 Kalorien in Rinderhüftsteak (1 Portion).
Kalorien Analyse: 26% fett, 0% kohlh, 74% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 115
1 Portion (150 g) 172
1 Steak 172

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Rindersteak
Rindersteak (Nur mager gegessen)
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