Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Steak
pro portion
% RM*
Energie
5113 kJ
61%
1222 kcal
Fett
77,28g
110%
Gesättigte Fette
31,172g
156%
Einfach ungesättigte Fette
33,075g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,937g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
123,42g
247%
Salz
0,79g
13%
Cholesterin
286mg
Kalium
1915mg
96%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
61%
vom ETB*
(1222 kal)
61% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (58%)
 
Eiweiß (42%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
1222
Fett
77,28g
Kohlh
0g
Eiw
123,42g
Es sind 1222 Kalorien in Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett) (1 Steak).
Kalorien Analyse: 58% fett, 0% kohlh, 42% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 201
1 Steak 1222

Ähnliche Typen von Steak:

Rindersteak
T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
Rindersteak (Nur mager gegessen)
  Weitere Steak Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Rindfleisch:

Roastbeef
Corned Beef
Mageres Rinderhackfleisch
Rinderhackfleisch
Rindfleisch
  Weitere Rindfleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rinderlende (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
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