| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (110 g)
Energie
658 kJ
8%
157 kcal
Fett
2,44g
3%
Gesättigte Fette
0,248g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,646g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,987g
Kohlenhydrate
28,99g
11%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
5,51g
11%
Salz
0,54g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
311mg
16%
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:08
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (72%)
Fett (14%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
157
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Fett
2,44g
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Kohlh
28,99g
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Eiw
5,51g
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Es sind 157 Kalorien in Quinoa Gekocht (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 14% fett, 72% kohlh, 14% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Quinoa:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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