| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
654 kJ
8%
156 kcal
Fett
3,21g
5%
Gesättigte Fette
1,026g
5%
Einfach ungesättigte Fette
0,558g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,856g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
29,77g
60%
Salz
0,56g
9%
Cholesterin
69mg
Kalium
304mg
15%
Zuletzt aktualisiert: 10 Mai 20 08:51
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (20%)
Eiweiß (80%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
156
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Fett
3,21g
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Kohlh
0g
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Eiw
29,77g
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Es sind 156 Kalorien in Putensteak (100 g).
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| Kalorien Analyse: 20% fett, 0% kohlh, 80% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Pute:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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