Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (132 g)

Pudding

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (132 g)
pro portion
% RM*
Energie
602 kJ
7%
144 kcal
Fett
2,67g
4%
Gesättigte Fette
1,603g
8%
Einfach ungesättigte Fette
0,739g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,127g
Kohlenhydrate
25,61g
10%
Zucker
15,46g
17%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
4,18g
8%
Salz
0,31g
5%
Cholesterin
8mg
Kalium
210mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
7%
vom ETB*
(144 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (71%)
 
Fett (17%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
144
Fett
2,67g
Kohlh
25,61g
Eiw
4,18g
Es sind 144 Kalorien in Pudding (1 Portion).
Kalorien Analyse: 17% fett, 72% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 109
1 Portion (132 g) 144
1 Tasse 288

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Siehe auch:

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Dr. Oetker Original Pudding Vanille
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Landliebe Sahne Pudding Schokolade
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