| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (40 g)
Energie
625 kJ
7%
149 kcal
Fett
2,99g
4%
Gesättigte Fette
0,452g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,14g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,071g
Kohlenhydrate
27,21g
10%
Zucker
4,8g
5%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
4,86g
10%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
147mg
7%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:15
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (70%)
Fett (17%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
149
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Fett
2,99g
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Kohlh
27,21g
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Eiw
4,86g
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Es sind 149 Kalorien in Porridge (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 17% fett, 70% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Haferflocken:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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