| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
828 kJ
10%
198 kcal
Fett
14,48g
21%
Gesättigte Fette
5,657g
28%
Einfach ungesättigte Fette
5,514g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,807g
Kohlenhydrate
2,56g
1%
Zucker
2,53g
3%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
13,81g
28%
Salz
1,64g
27%
Cholesterin
254mg
Kalium
192mg
10%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (5%)
Fett (67%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
198
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Fett
14,48g
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Kohlh
2,56g
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Eiw
13,81g
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Es sind 198 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck (100 g).
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| Kalorien Analyse: 67% fett, 5% kohlh, 28% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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