| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
Energie
2199 kJ
26%
526 kcal
Fett
21,45g
31%
Gesättigte Fette
5,107g
26%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
8,165g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,998g
Kohlenhydrate
61,31g
24%
Zucker
3,44g
4%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
20,66g
41%
Salz
2,08g
35%
Cholesterin
183mg
Kalium
376mg
19%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 05:01
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (37%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
526
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Fett
21,45g
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Kohlh
61,31g
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Eiw
20,66g
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Es sind 526 Kalorien in Okonomiyaki (1 ).
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| Kalorien Analyse: 37% fett, 47% kohlh, 16% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Omeletts:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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