Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (85 g)

Melone (Muskmelone)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
% RM*
Energie
121 kJ
1%
29 kcal
Fett
0,16g
0%
Gesättigte Fette
0,043g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,069g
Kohlenhydrate
6,94g
3%
Zucker
6,68g
7%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
0,71g
1%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
227mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(29 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (86%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
29
Fett
0,16g
Kohlh
6,94g
Eiw
0,71g
Es sind 29 Kalorien in Melone (Muskmelone) (1 Portion).
Kalorien Analyse: 5% fett, 87% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll 6
1 kleines Stück (1/8 kleinen Melone) 19
1 mittelgroßes Stück (1/8 mittelgroße Melone) 23
1 Portion (85 g) 29
100 g 34
1 großes Stück (1/8 große Melone) 35
1 Tasse, gewürfelt 53
1 Tasse 53
1 mittelgroße Melone (ca. 13 cm Durchmesser) 188

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