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Leinsamenbrötchen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
pro portion
% RM*
Energie
610 kJ
7%
146 kcal
Fett
1,56g
2%
Gesättigte Fette
0,154g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,242g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,908g
Kohlenhydrate
29,69g
11%
Zucker
0,37g
0%
Ballaststoff
5,2g
Eiweiß
4,04g
8%
Salz
0,37g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
131mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 13 Mai 20 02:58
7%
vom ETB*
(146 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
146
Fett
1,56g
Kohlh
29,69g
Eiw
4,04g
Es sind 146 Kalorien in Leinsamenbrötchen (1 Stück).
Kalorien Analyse: 9% fett, 80% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 146
100 g 243
1 Portion (120 g) 292

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