Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Laugenecke

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1565 kJ
19%
374 kcal
Fett
15,91g
23%
Gesättigte Fette
8,571g
43%
Einfach ungesättigte Fette
4,944g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,121g
Kohlenhydrate
51,2g
20%
Zucker
0,37g
0%
Ballaststoff
5,7g
Eiweiß
8,93g
18%
Salz
0,68g
11%
Cholesterin
34mg
Kalium
214mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 11:45
19%
vom ETB*
(374 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (54%)
 
Fett (37%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
374
Fett
15,91g
Kohlh
51,2g
Eiw
8,93g
Es sind 374 Kalorien in Laugenecke (100 g).
Kalorien Analyse: 37% fett, 53% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 318
1 Portion (85 g) 318
100 g 374

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