Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (78 g)
Energie
702 kJ
8%
168 kcal
Fett
8,17g
12%
Gesättigte Fette
3,008g
15%
Einfach ungesättigte Fette
3,418g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,621g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21,97g
44%
Salz
0,78g
13%
Cholesterin
73mg
Kalium
255mg
13%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (46%)
Eiweiß (54%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
168
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Fett
8,17g
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Kohlh
0g
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Eiw
21,97g
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Es sind 168 Kalorien in Lammkotelett (Nur mager gegessen) (1 Portion).
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Kalorien Analyse: 46% fett, 0% kohlh, 54% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Portionsgröße |
Kalorien |
1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
112 |
1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
168 |
1 Portion (78 g) |
168 |
100 g |
215 |
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
224 |
1 Tasse, gekocht, gewürfelt |
288 |
Ähnliche Typen von Lammkoteletts:
Ähnliche Typen von Lamm:
Siehe auch:
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