| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)
Energie
263 kJ
3%
63 kcal
Fett
4,87g
7%
Gesättigte Fette
2,13g
11%
Einfach ungesättigte Fette
1,996g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,362g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,41g
9%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
19mg
Kalium
51mg
3%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (71%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
63
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Fett
4,87g
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Kohlh
0g
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Eiw
4,41g
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Es sind 63 Kalorien in Lammkotelett (Mager und Fett gegessen) (1 oz, ohne Knochen).
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| Kalorien Analyse: 71% fett, 0% kohlh, 29% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) |
63 |
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1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
226 |
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100 g |
314 |
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1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
342 |
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1 Portion (109 g) |
342 |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
455 |
Ähnliche Typen von Lammkoteletts:
Ähnliche Typen von Lamm:
Siehe auch:
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