Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (120 g)

Käsesemmel

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (120 g)
pro portion
% RM*
Energie
1577 kJ
19%
377 kcal
Fett
14,42g
21%
Gesättigte Fette
7,53g
38%
Einfach ungesättigte Fette
4,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,638g
Kohlenhydrate
43,05g
17%
Zucker
2,3g
3%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
17,9g
36%
Salz
1,91g
32%
Cholesterin
46mg
Kalium
135mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 07:32
19%
vom ETB*
(377 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
377
Fett
14,42g
Kohlh
43,05g
Eiw
17,9g
Es sind 377 Kalorien in Käsesemmel (1 Portion).
Kalorien Analyse: 35% fett, 46% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 314
1 Stück 377
1 Portion (120 g) 377

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