| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
150 g
Energie
389 kJ
5%
93 kcal
Fett
1,53g
2%
Gesättigte Fette
0,27g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,48g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,558g
Kohlenhydrate
16,26g
6%
Zucker
0,36g
0%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
3,89g
8%
Salz
0,45g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
81mg
4%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (69%)
Fett (15%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
93
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Fett
1,53g
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Kohlh
16,26g
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Eiw
3,89g
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Es sind 93 Kalorien in Haferflocken (Gekocht) (150 g).
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| Kalorien Analyse: 15% fett, 69% kohlh, 16% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Haferflocken:
Ähnliche Typen von Hafer:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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