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Glasnudelsalat

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
676 kJ
8%
162 kcal
Fett
7,11g
10%
Gesättigte Fette
1,088g
5%
Transfette
0,024g
Einfach ungesättigte Fette
1,786g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,861g
Kohlenhydrate
23,5g
9%
Zucker
1,71g
2%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
1,29g
3%
Salz
0,68g
11%
Cholesterin
4mg
Kalium
77mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:26
8%
vom ETB*
(162 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (58%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
162
Fett
7,11g
Kohlh
23,5g
Eiw
1,29g
Es sind 162 Kalorien in Glasnudelsalat (100 g).
Kalorien Analyse: 39% fett, 58% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 162
1 Portion (140 g) 226
1 Tasse 291

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