Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
3801 kJ
45%
909 kcal
Fett
92,3g
132%
Gesättigte Fette
6,614g
33%
Einfach ungesättigte Fette
25,331g
Mehrfach ungesättigte Fette
45,996g
Kohlenhydrate
17,66g
7%
Zucker
4,85g
5%
Ballaststoff
5g
Eiweiß
18,48g
37%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
806mg
40%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
45%
vom ETB*
(909 kal)
45% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (7%)
 
Fett (85%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
909
Fett
92,3g
Kohlh
17,66g
Eiw
18,48g
Es sind 909 Kalorien in Getrocknete Pinienkernen (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 85% fett, 7% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
10 Nüsse 11
1 oz (167 Kerne) 191
100 g 673
1 Tasse 909

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Pinienkerne
  Weitere Pinienkernen Nährwertangaben

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