Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1192 kJ
14%
285 kcal
Fett
16,1g
23%
Gesättigte Fette
5,683g
28%
Einfach ungesättigte Fette
7,745g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,849g
Kohlenhydrate
0,89g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
33,11g
66%
Salz
2,28g
38%
Cholesterin
50mg
Kalium
224mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 01:35
14%
vom ETB*
(285 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (1%)
 
Fett (52%)
 
Eiweiß (47%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
285
Fett
16,1g
Kohlh
0,89g
Eiw
33,11g
Es sind 285 Kalorien in Geselchtes (100 g).
Kalorien Analyse: 52% fett, 1% kohlh, 47% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 285
1 Portion (120 g) 342

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Gehackter Schinken
Zerhackter Schinken
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Ähnliche Typen von Schweinefleisch:

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Schweinefleisch-Spareribs
Schweinehackfleisch
Schweinefleisch
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