| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
269 kJ
3%
64 kcal
Fett
0,75g
1%
Gesättigte Fette
0,145g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,074g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,311g
Kohlenhydrate
13,14g
5%
Zucker
2,54g
3%
Ballaststoff
6,1g
Eiweiß
4,36g
9%
Salz
1,28g
21%
Cholesterin
0mg
Kalium
535mg
27%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (68%)
Fett (9%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
64
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Fett
0,75g
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Kohlh
13,14g
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Eiw
4,36g
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Es sind 64 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht) (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 9% fett, 68% kohlh, 23% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Brokkoli:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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